Inhalt

Kartoffelwickel, Leinsamenwickel und Meerrettichkompressen helfen uns über die Grippezeit hinweg. Wickel lösen aber auch Muskelverspannungen zum Beispiel im Nacken-, Schulter- und Wirbelsäulenbereich. Sie lernen verschiedene Wickel und deren Wirkung kennen und einige führen wir am Kurs praktisch aus.

Mitbringen

Plastik-Bettflasche, Frottetuch, Badetuch, 1 Waschlappen, 4 grosse Taschentücher, 1 Geschirrtuch, Wolldecke